Jakarta-SarabaNews.com.
Tak sedikit orang yang kurang memperhatikan perawatan gigi dan mulut. Tapi tahukah Anda? Kesehatan gigi dan mulut sangat berhubungan dengan kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan.
Dilansir dari berbagai sumber, menjaga kesehatan gigi dan mulut sangat penting manfaatnya untuk memastikan kesehatan tubuh secara menyeluruh. Sebab, banyak masalah kesehatan yang bisa timbul jika kesehatan mulut dan gigi tidak terjaga.
Sebagaimana diketahui, mulut merupakan pintu masuk ke saluran pencernaan dan pernapasan. Jika tidak terawat dan tak dibersihkan dengan baik, bakteri pada mulut dan gigi bisa menyebabkan munculnya penyakit. Hal ini tidak boleh dianggap sepele, karena nyatanya infeksi pada gusi dan gigi sekalipun dapat menyebabkan penyakit fatal seperti serangan jantung.
Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi sekaligus presenter acara kesehatan, dr. Boy Abidin, SpOG (K) mengatakan jika terdapat lubang dan infeksi pada gigi, hal tersebut bisa menjadi tempat masuknya kuman dan bakteri. Ketika bakteri atau kuman masuk ke pembuluh darah seseorang melalui lubang pada gigi, maka kuman tersebut bisa saja merembet ke sel pembuluh darah jantung maupun liver.
“Bisa terjadi penyumbatan pada sel darah dan mengakibatkan hal fatal terhadap organ tubuh seperti jantung dan liver,” kata dr. Boy.
Tak hanya itu, masalah kesehatan gigi juga bisa berdampak buruk pada ibu hamil, bahkan ibu hamil yang malas sikat gigi juga berisiko tinggi melahirkan bayi prematur. dr Boy pun menjelaskan, kesehatan gigi yang buruk bahkan bisa mempengaruhi kesehatan janin dalam kandungan.
“Jika ibu hamil mengalami gangguan pada gigi dan gusi dan tidak bisa mengunyah makanan dengan baik, akibatnya kecukupan nutrisi pada janin tidak terpenuhi optimal, serta dapat menyebabkan kelahiran bayi prematur dengan berat badan lahir rendah,” ujarnya.
Lebih lanjut, ia mengatakan berdasarkan penelitian, 50 persen ibu hamil di Amerika Serikat menderita pembengkakan gusi karena adanya kuman yang masuk ke dalam lubang yang ada di gigi mereka. Nantinya, infeksi gigi tersebut bisa merembet menjadi penyakit fatal yang merugikan organ tubuh lainnya, seperti jantung.
dr. Boy pun menyarankan untuk rutin periksa gigi setiap 6 bulan sekali dan bagi ibu hamil untuk melakukan pemeriksaan gigi dan mulut bahkan ketika sedang dalam merencanakan kehamilan. Jika ada masalah gigi dan mulut pada ibu hamil, biasanya baru aman dilakukan di trisemester kedua dari kehamilan. Untuk menjaga kesehatan gigi, Anda disarankan mengurangi makanan yang manis dan lengket, serta memperbanyak konsumsi sayur dan buah.
Tak hanya itu, Anda juga dapat mencegah masalah pada gigi dan gusi dengan cara menyikat gigi secara teratur. Perawatan gigi yang tepat dapat membantu menjaga kesehatan mulut. Caranya pun mudah, cukup dengan membiasakan sikat gigi setidaknya dua kali sehari di waktu yang tepat, yaitu pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur. Sikatlah gigi dengan sikat gigi berbulu lembut dan pasta gigi berfluoride yang diaplikasikan sepanjang bulu sikat.
Sayangnya, masih banyak orang Indonesia yang salah kaprah dengan aturan sikat gigi dua kali sehari. Data Riset Kesehatan Dasar 2018 dari Kementerian Kesehatan RI menunjukkan 94.7% orang Indonesia sudah menyikat gigi 2 kali sehari, tapi hanya 2.8% orang menyikat gigi di saat yang benar.
Sebagian besar orang Indonesia menyikat gigi hanya pada saat mandi, padahal ini bukanlah waktu terbaik untuk sikat gigi. Terlebih, jika Anda masih mengkonsumsi makanan setelah mandi. Apalagi jika Anda terbiasa tidak menyikat gigi sebelum tidur, sisa makanan akan diubah oleh bakteri di rongga mulut menjadi asam yang dapat melarutkan mineral gigi dan menyebabkan gigi berlubang
Untuk itu, Anda perlu membangun kebiasaan baik dalam menjaga kesehatan gigi dengan sikat gigi pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur. Agar kesehatan gigi Anda semakin terjaga, Anda juga bisa menggunakan Pepsodent Pencegah Gigi berlubang yang akan memberi perlindungan maksimal dari bakteri penyebab gigi berlubang serta membuat gigi Anda 10x lebih kuat.(dilansir dari CNNIndonesia, 23/9/2021) RM.